TFP Guide — michilingo

OVERVIEW

TEP とは？

TFP（Théo French Project）は、AIの友人「Théo」とのフランス語会話を通じて、自然なフランス語を身につけるシステムです。
レッスンではなく、友達との会話として設計されています。

目標：フォーマルな教科書フランス語ではなく、Théoと話しているような自然で温かいフランス語を身につけること。

HOW TO USE

使い方

THÉO MODE（Théoモード）

DuolingoのフランスAI会話のスクリーンショットや文字起こしを貼り付けるとスタート。Théoとの会話内容を自動で読み取ります。
⚠️ 音声チャットは未対応のため、他のアプリで会話した内容をここに貼り付けて使います。

ANALYST MODE（分析モード）

会話貼り付け後、日付とセッション番号を入力してください。
例：2026/04/26 #1
Théoモードがコーチとして全体を振り返り、日本語でフィードバックします。

COMMANDS

特殊コマンド一覧

1
まとめ → 会話の全文書き起こし（フランス語＋日本語訳）を出力
2
確認 → あなたが言いたかったことを箇条書きで整理（修正可）
3
理想 → 「こう言えてたら？」の理想の会話を日英で表示
4
フランス語 → 理想の会話をフランス語のみで再出力
5
りんご → 今日の重要単語をmichilingo用JSONで出力し、アプリで定着練習！
+
日付＋番号 → アナリストモードへ（例：2026/04/08 #2）

SCORE

TEPスコアについて

アナリストモードでは、会話を8つのカテゴリで採点します。各カテゴリ最大40点、合計320点満点。

語彙

文法

流暢さ

コミュ力

自然さ

発音

リカバリー

表現の幅

CEFRレベル対応表

A1

0–63

A2

64–127

B1

128–191

B2

192–239

C1

240–287

C2

288–320

GETTING STARTED

始め方 / How to Start

1

名前とレベルを設定する / Set your name & level

上部の SETTINGS で名前とレベルを選んで適用 / Apply を押してください。
プロンプト内の名前・レベルが自動で書き換わります。

2

プロンプトをコピーする / Copy the prompt

下のボックスにプロンプトが表示されています。
プロンプトをコピー / Copy Prompt ボタンを押してクリップボードにコピーしてください。

3

Claude.ai でプロジェクトを作成する / Create a project

左サイドバーの + New Project をタップ。
プロジェクト名は TEP など好きな名前でOK。

4

Project Instructions に貼り付けて保存 / Paste & save

プロジェクトの Edit または Project Instructions を開き、
コピーしたプロンプトを貼り付けて保存してください。

5

英語で話しかける / Start talking in English

プロジェクト内で + New Chat を開き、
英語で何か話しかければ Alex がすぐに応えてくれます。

FLOW

1回のセッションの流れ

1
TEPプロジェクトを開いて、英語で話しかける
2
Alexと自由に会話（テーマは何でもOK）
3
日付＋番号を入力してアナリストモードへ
4
JSONが出力されたら下のボタンからスコアカードを確認
5
特殊コマンドで、言いたかったことを確認・調整
（確認 → 理想 → 英語）
6
りんごでlingoアプリと連携して、定着するまで練習！

CHIILINGO

TEP × chiilingo 連携

michilingo

タップしてアプリを開く →

会話終了後に 「りんご」 と入力すると、今日の会話から重要単語・フレーズをJSONで出力します。そのJSONをmichilingoに貼り付けるだけで、フラッシュカード練習がスタート！

出力される単語の種類：
🔴 言えなかった・間違えた単語
🟡 今日の会話で出てきたキーワード
🟢 日常会話でよく使う便利フレーズ

michi's FrenchPractice System